Как правильно пить чай
Как правильно пить чай
Как правильно пить зеленый чай
Как правильно пить чай пуэр
95% населения нашей страны пьют его каждый день. Давайте поговорим о том, как организму человека можно получить еще больше пользы для здоровья при соблюдении простых правил употребления чайного напитка.
Начнем с повторения того, что важно и каждый из нас давно знает:
-
Нельзя употреблять заварку, которая осталась со вчерашнего вечера. Полезные свойства, витамины уже испарились, а оставшийся продукт наполняется бактериями. К тому же такой напиток способен раздражать кишечник вплоть до появления язвы. Может привести к снижению перистальтики.
-
Будьте осторожнее с горячей заваркой, дайте ей остыть. Не обжигайте горло,пищевод. Старайтесь, чтобы температура напитка не превышала 56-60 градусов.
-
Не запивайте лекарство заваркой. Дубильные вещества листьев помешают таблетке правильно усвоиться. Идеально запивать любые медицинские препараты простой фильтрованной водой.
Классические правила заваривания:
|
тип |
температура воды |
время |
сколько раз возможно заварить |
|
белый |
70-75 |
4-5 мин |
3 (проливов 7) |
|
зеленый |
70-76 |
4-5 мин |
3 |
|
улуны светлые |
80-85 |
4-5 мин |
3 ( 5-9) |
|
улуны темные |
80-86 |
4-5 мин |
4 ( 5-9) |
|
черный |
90-95 |
4-5 мин |
1 |
|
пу эр шен пу эр шу |
70-75 90-95 |
4-5 мин |
3 (9) |
|
желтый |
70-75 90-95 |
4-5 мин |
3 |
|
связанные |
70-75 |
5-6 мин |
4 |
|
ройбуш |
90-95 |
3-5 мин |
1 |
|
мате |
90-95 |
4-5 мин |
3 (7) |
|
фруктовые |
90-95 |
4-5 мин |
1 |
|
травяные |
90-95 |
4-5 мин |
1 |
Как правильно пить иван чай
Часто мы и продавцы в магазинах получают вопросы о том как правильно пить копорский иван-чай. Кипрей известен своим лечебным эффектом, положительным влиянием и на мужскую силу, и на женскую психику. Но даже он имеет свои противопоказания.
-
Его нельзя готовить себе часто, может превратиться в слабительное
-
Надо быть осторожным в случае тромбозной болезней
-
Беременным лучше заваривать только с разрешения врача
-
Не принимать как единственное лекарство в случае лечения заболеваний
Кипрея сегодня на рынке можно встретить много разновидностей. По вкусу он также различается. Все зависит от сырья, сезона сбора, и даже времени суток, способа ферментации, умения делать из него заготовку, способу хранения. Есть со слабо выраженным вкусом травы, есть как лекарственная трава, есть с кислинкой, есть со сладким послевкусием. Если вы когда либо его пробовали, но не распробовали поищите поставщиков чай оптом и расспросите какой они предлагают.
Как правильно пить чай с лимоном
Не кладите лимон в горячую воду. В ней он теряет всю свою пользу.
Лайм агрессивен для желудка. Лучше использовать классические желтые лимончики, чем модные заморские зеленые не дешевые фрукты.
Попробуйте заготовку: лимон мелко, нарезанный в сахаре в прикуску к чашке любимого напитка. Оторваться от такой вкусноты будет трудно.
Как правильно пить чай с медом
Мед это отличное средство при лечении воспалительных процессов, способствует повышению иммунитета. Чтобы эффект таким и оставался добавляйте его только! в теплую воду, не в кипяток. 40-50 градусов то, что он точно любит. При ста - больше напоминает яд, превращаясь в канцероген.
Важно: По калорийности и эффекту для фигуры сахарный песок с медом крайне близки.
Огонек напоследок. Как правильно пить имбирный чай
Откуда мог возникнуть вопрос о том, как правильно пить чай с имбирем? Неужели и здесь есть нюансы? Есть, но их немного.
Врачи рекомендуют воздержаться от имбирного напитка людям с болезнями желудка, чтобы лишний раз не раздражать. Также лучше не злоупотреблять жгучей пряностью страдающим сердечно сосудистыми заболеваниями.
Подготовили для вас подборку самых полезных сортов. Она особенно будет актуальна тем, кто только приобщается к новой для себя культуре. ТОП:
-
Бирюзовые. Аромат сирени, цветов, морские ноты, орхидея, медовые оттенки. Наименования: да хун пао, фэн хуан дан цун, те гуань инь 600.
-
Японская классика. Йодированные с острова долгожителей. Сильнейшие антиоксиданты. Попробуйте: Гиокуро, настоящую Матчу, Кукича
-
Травяные сборы с мятой, гинко билоба, лимонником, кожурой шиповника, липой, ромашкой. Например, Годжи Энерджи, Витаминка, Малиновая мята, Секрет спокойствия
-
Фруктовые сборы как заменитель летом газированного лимонада. Каркаде, вишня, ананас, папайя, клубника, розовый перец. Например, Колесо фортуны, Вишневый нектар, Манговый шейк.
